Záťažová vesta nie je zázrak na chudnutie ani na kosti. Je to jednoduchý spôsob, ako pridať odpor chôdzi do kopca, zhybom a kratším behom — a urobiť z obyčajného tréningu ťažší bez toho, aby si menil, čo robíš.

VO2 max je číslo, ktoré o tvojej kondícii povie viac než čas na päť kilometrov. Hodinky ho len odhadujú, ale trend je spoľahlivý — a dá sa zvýšiť v každom veku. Mladší a trénovaní najrýchlejšie intervalmi 4 × 4 minúty, starší pravidelným stredne náročným pohybom.

Na olovené broky platia u nás dva zákazy naraz a väčšina poľovníkov pozná len ten starší. Slovenský zákon o poľovníctve zakazuje olovené strelivo pri love vodného vtáctva v mokradiach. Európske obmedzenie, ktoré platí od 16. februára 2023, ide ale výrazne ďalej: zakazuje olovené broky pri akejkoľvek...

Od októbra do marca chodí väčšina ľudí do práce za tmy, domov za tmy a von len v oblečení. Presne preto sa vitamín D hľadá najviac na jeseň a v zime — a presne preto je regál s doplnkami taký neprehľadný. Jeden obal sľubuje 1 000 IU, druhý 25 µg, tretí 500 % referenčného príjmu, a pritom všetky tri ...

Masážna pištoľ je jeden z tých prístrojov, ktoré sa dajú kúpiť za tridsať eur aj za štyristo a na prvý pohľad robia to isté. Rozdiel nie je v počte hlavíc, ktorými sa predajcovia chvália, ale v amplitúde, prítlaku a hmotnosti — a práve tie sa v popisoch uvádzajú najmenej.Nižšie je, čo naozaj rozhodu...

Puškohľad sa nevyberá podľa zväčšenia, ale podľa troch vecí v tomto poradí: čo máš za zbraň, kedy strieľaš a na akú vzdialenosť. Keď to otočíš a začneš číslom 4-16x56, kúpiš si optiku, ktorá ti v lese prekáža a na malorážke je rozmazaná.Tento článok je o puškohľadoch na malorážku a guľovnicu. Ak rie...

Otázka, ktorú dostávame najčastejšie, znie: môžem si dať termovíziu na zbraň? Odpoveď je nepríjemná, ale jasná. Termovízny zameriavač na zbrani je pri love zakázaným spôsobom lovu, pokiaľ nemáš výnimku od ministerstva. Ručnú termovíziu na pozorovanie zveri používať smieš. V článku nájdeš presné znen...

Lovecký nôž je nástroj, ktorý ti musí sadnúť do ruky aj vtedy, keď je mokrá od krvi a vonku mrzne. Na rozdiel od vreckového noža má pevnú čepeľ, takže sa nemá čo zavrieť a znesie aj ťažšiu prácu. Prejdeme si, čo pri výbere naozaj rozhoduje, a ukážem ti osem modelov od 8,99 € do 112,90 €, ktoré dnes ...

Medveď hnedý patrí do našich hôr, ale posledné roky ho vídať čoraz bližšie pri obciach. Ak chodíš do lesa na huby, na turistiku alebo do revíru, oplatí sa vedieť tri veci: kde si pozrieť aktuálne hlásenia, ako sa zachovať pri strete a komu zavolať. Všetko podstatné v tomto článku vychádza z oficiáln...

Garmin predstavil fēnix 9 a fēnix 9 Pro 25. augusta 2026 a na Slovensku sa začali predávať od 999,99 €. Najväčšie novinky sú titánové telo verzie Pro, jasnejší displej a satelitné správy priamo z hodiniek. Prešiel som tlačovú správu aj technické podmienky Garminu a jednu vec ti poviem hneď: z funkci...